בוגרת וינגייט – מדריכת חדר כושר מקצועית, מדריכת שחייה, מדריכת כדור-סל, מדריכת ספורט כללית ומדריכת זומבה.
מעבר לניסיון של שנים רבות (מעל 14 שנים) באימון עשרות אנשים והבאתם למטרתם הרצויה מבחינה גופנית, עברתי הכשרה רבת שנים בהבנת האדם ומרכיביו ורכשתי כלים רבים להבין כל אדם כמכלול ולעזור לו להשיג את מטרותיו.
המדיה של היום, עם כמויות המידע והנתונים שמסתובבים, יוצרת בלבול אדיר בנושא ולפעמים קשה לדלות מתוך ים הנתונים הזה את הטיפות החשובות באמת.
אני לקחתי על עצמי את המשימה הכמעט בלתי אפשרית הזו מתוך מטרה לעזור לאנשים להשיג את המטרות שלהם בצורה המדויקת והמהירה ביותר האפשרית תוך דגש על בריאות הגוף והנפש ופיתחתי תכנית של 8 שבועות, שניתנת לשילוב עם אורח החיים הקדחתני בהשקעה של 3 שעות שבועיות בלבד ועם תוצאה של שינוי גוף וצורה.
|
